坐電腦前老是想翹二郎腿

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，出現(xiàn)這種癥狀根據(jù)您平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)腰腿酸痛或者是頸肩出現(xiàn)疼痛的癥狀建議您檢查一下骨骼，看看是否是脊椎出現(xiàn)問(wèn)題。
      

      你好，翹二郎腿容易形成骨盆傾斜。生活中堅(jiān)決杜絕翹二郎腿。不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少低頭，減少伏案的姿勢(shì)，晚間睡覺(jué)的枕頭不宜過(guò)高，應(yīng)盡量墊過(guò)肩部。調(diào)整情緒，減少壓力，少熬夜。并保證睡眠質(zhì)量。做一些適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，散步，游泳。需要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。晚間睡覺(jué)時(shí)，可在腰椎下墊一軟枕。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期坐姿不正導(dǎo)致的經(jīng)常習(xí)慣翹二郎腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張，你的情況現(xiàn)在腰部肌肉應(yīng)該有勞損，可以做做腰部針灸推拿治療，平時(shí)注意克服坐姿不正
      
      以上是對(duì)“坐電腦前老是想翹二郎腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)情況的話(huà)，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，或者是避免不良的坐姿。另外平時(shí)要注意加強(qiáng)一定的體育鍛煉，這樣可以活動(dòng)筋骨，有利于身體健康。