久坐，經(jīng)常翹二郎腿，腿麻

      坐姿不好，很容易造成局部血液循環(huán)，回流不好造成缺血性麻木，這種麻木屬于一種暫時性的，可以改善坐姿來進行改善，但是如果是長期久坐容易造成腰椎間盤突出，又發(fā)腿麻的話，這種麻木會比較持久，當(dāng)前還是先繼續(xù)觀察

      經(jīng)常走坐翹二郎腿，建議首先改正不良習(xí)慣，可以通過按摩，熱敷，以及進行腿部肌肉主動收縮舒張等方法來緩解癥狀，按摩可以通過手法按摩，擠壓腿部肌肉血管，促進神經(jīng)功能恢復(fù)，來減輕麻木的癥狀，熱敷可以加速血液循環(huán)，迅速恢復(fù)神經(jīng)供血可以改善麻木的癥狀。
      

      根據(jù)你的描述為腿麻，經(jīng)常久坐，一般這種情況首先考慮是否有腰椎部位疼痛，一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)容易引起腿部疼痛麻木，建議注意休息，減少久坐，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院做腰椎ct檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。平時注意腰椎部位保暖
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      出現(xiàn)這種情況下，避免長期的久坐，這種可能考慮是有腰椎壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)，如果是長期出現(xiàn)這種情況下，建議去做一個腰部的CT或者是磁共振排除腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的可能性，現(xiàn)在考慮還是可以考慮用一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物