男25歲，184斤，目前測試了一下運動降糖
健康咨詢描述： 男25歲，184斤，目前測試了一下運動降糖；餐后一小時血糖11~12左右，如果不運動，餐后兩小時11~12或10~11左右；如果吃完飯休息一段時間后跑步或者游泳（大于一小時），餐后兩小時或者三小時可以達到6.5~7.5，但是如果晚上跑完步7左右，但是早上起來也是7； 周日早餐后服用二甲一片，中午餐后一小時血糖只有7.0，就不敢餐后再跑步了，怕低血糖...... 這種情況下要不要吃二甲，如果早餐晚餐各半片ok嗎？但是晚上跑步或者游泳的（一小時以上甚至兩小時），會不會低血糖，我目前在減肥，運動量也比較大，每周保持4天以上的運動量，半個月的時間已經(jīng)從193減到184了，另外請問醫(yī)生網(wǎng)上說的美國的實驗，一年減重15公斤以上，血糖的緩解86%以上，有半數(shù)以上可以通過飲食控制，不需要再依靠藥物，這是真的嗎，如果我真的減肥四五十斤，有機會擺脫藥物嗎？
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病情分析：
你好，首先你現(xiàn)在的體重是比較高的，肥胖的人發(fā)生糖尿病及高血壓的幾率明顯增高。
指導(dǎo)意見：
運動減肥對于高血壓、糖尿病都是有較好的效果的，運動減肥降糖是需要長期堅持的，運動的同時你也應(yīng)該服用降糖藥治療，服用二甲雙胍以后進行運動也不會導(dǎo)致低血糖的，你可以繼續(xù)運動的。等血糖控制正常以后可以逐漸減量。
你好：糖尿病是一種慢性以高血糖為特征的代謝性疾病，一般需要長期治療的，但是早期發(fā)現(xiàn)，通過合理的藥物及飲食治療，部分患者有可能停藥的，但是如果不能繼續(xù)堅持下去，病情進展仍需要藥物治療的。根據(jù)你描述的情況，通過合理飲食及運動減肥，有利于身體健康的，也有利于血糖控制的，應(yīng)該堅持的，有可能停用藥物的。
病情分析：
你好，從您的目前情況來看，您血糖嚴重超標(biāo)，體重也超重。
指導(dǎo)意見：
建議，運動降糖，療效可以，但是注意要適當(dāng)運動，不是為運動而運動，平時忌口高淀粉甜食，多吃蔬菜大米。需要循序漸進，口服藥物最好不要著急減量，任何事情都需要時間，您只要能夠堅持，相信一定可以控制血糖水平。而且減肥成功。
以上是對“男25歲，184斤，目前測試了一下運動降糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，糖尿病的治療方案主要有飲食控制、運動鍛煉、血糖檢測、藥物治療、糖尿病教育。
指導(dǎo)意見：
建議你繼續(xù)飲食控制和運動鍛煉，如果能把血糖控制好，就可以不用服藥。堅持長期少量多餐、運動鍛煉。還有二甲雙胍一般情況下是不會引起低血糖的，它不降正常血糖。
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你好，從您的描述看活動后血糖有明顯降低，而且控制比較理想?？崭寡瞧撸梢运胺靡淮味纂p胍。白天靠飲食運動控制。二甲雙胍不降低正常血糖。體重減輕了會增加胰島素敏感性，改善高胰島素血癥，有一部分人血糖會控制正常。平時一定要注意規(guī)定生活，定時定量進餐。不暴飲暴食，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重保持。保持心情愉悅，有利于血糖控制。希望能夠幫助您。
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