健康咨詢描述: 身材不協(xié)調(diào),上長下短,腿一直長肉,腰還好,就是腿粗的很難看,是不是有什么毛病
你好,根據(jù)你提供的病情信息,單純的腿部長肉,建議加強(qiáng)腿部功能鍛煉,比如跑步,蹲跳。由于沒見到病人本人,具體病情不清,必要時(shí)建議醫(yī)院就診。很高興為你解答,祝你早日康復(fù)。
你好,很高興回答你的問題,你的情況建議放松心情,注意休息,每個(gè)人的身材是不同的,骨骼的長短也不一樣,建議您可以多些游泳,做瑜伽運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng),來改變一下體型。
你的體型及身高,受父母遺傳因素影響,以及與后天鍛煉及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)。建議嚴(yán)格控制飲食,不要吃高熱量的食物,不要喝飲料,應(yīng)該鍛煉,可以長期做游泳,騎自行車等,跳高,打籃球都是比較好的。
以上是對(duì)“身材不協(xié)調(diào),上長下短”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所提出的問題,向你描述的這種情況的話,其實(shí)先天遺傳所導(dǎo)致的,先天因素不好,那么就通過后天來彌補(bǔ)自己,多鍛煉,做一些瘦身操,這樣看起來苗條一點(diǎn)就漂亮了
身材不勻稱,一般需要測坐高、身高,計(jì)算兩者比值,然后與參考人群比較。還需要測指距,如果下肢過長或者比例明顯異常,有可能屬于病態(tài),需要進(jìn)一步查找原因。腿粗和脂肪分布有關(guān),女性一般在臀部和大腿較多。
你好,根據(jù)你的描述考慮是肥胖引起。建議飲食控制的同時(shí)配合針對(duì)瘦腿的運(yùn)動(dòng)。
可以做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng),只要每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果。每天緩步爬樓也是最有效的減去腿部脂肪的方法。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述及年齡,像你目前這種情況一定要注意合理的飲食及運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
在保證營養(yǎng)攝入充足的情況下,一定要注意合理的進(jìn)行飲食,切忌暴飲暴食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)以上,就可以逐漸使你的體重處于均衡狀態(tài),千萬不可以亂用減肥產(chǎn)品,好嗎?愿你健康!
以上是對(duì)“身材不協(xié)調(diào),上長下短”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種情況千萬不要盲目服用減肥產(chǎn)品,現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品中含有不同成分的添加劑,減去都是身體的水分,添加有利尿?qū)a的成分,不但不能真正減到脂肪,還會(huì)嚴(yán)重反彈,而且減肥產(chǎn)品對(duì)身體傷害特別大!
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意飲食控制,多運(yùn)動(dòng),管住嘴邁開腿,科學(xué)減肥,這樣才能不反彈,對(duì)身體也沒有影響!
病情分析:
你的身體不協(xié)調(diào),上長下短,腿一直長肉,就是腿粗很難看。
指導(dǎo)意見:
自己的身材和遺傳因素,后天營養(yǎng)有很大關(guān)系。控制好飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物。多跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,應(yīng)該是超重。建議增加運(yùn)動(dòng),最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
指導(dǎo)意見:
建議:兩餐之間少吃零食,制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力,建議補(bǔ)充纖維素,維生素。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述感覺體型不好,上身長,腿短腿粗,不成比例,應(yīng)該是和遺傳有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,一般情況下體型的比例和遺傳有關(guān),是不可改變的,可以通過穿衣服改善,胖瘦是可以通過鍛煉及飲食控制調(diào)節(jié)的,注意鍛煉及按摩腿部,避免肥胖。
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