健康咨詢(xún)描述: 減了三個(gè)月肥,沒(méi)有吃減肥藥,只是控制晚餐用粗糧代替的。然后我在正常飲食兩個(gè)月調(diào)整一下在備孕,這樣減肥后,調(diào)整正常飲食后在備孕,對(duì)備孕沒(méi)有影響吧,能生個(gè)正常寶寶吧
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,從現(xiàn)在開(kāi)始,一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天定時(shí)定量的進(jìn)餐,千萬(wàn)不可以再節(jié)食,并適當(dāng)?shù)膹氖聭?hù)外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)你的體質(zhì),養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,對(duì)你及今后的孩子健康都會(huì)有很大的幫助,好嗎?
你好!根據(jù)你的描述,你的減肥計(jì)劃中的飲食調(diào)理還是很合理的,而且沒(méi)有控制蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且沒(méi)有用藥物,在正常飲食兩個(gè)月后備孕是沒(méi)有問(wèn)題的。
您好,三餐正常進(jìn)食,身體每天基礎(chǔ)代謝都能維持的減肥,對(duì)備孕沒(méi)影響。全天攝入食物的熱量一定要滿(mǎn)足基礎(chǔ)代謝。注意飲食均衡,保證身體各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)達(dá)標(biāo)。
以上是對(duì)“減了三個(gè)月肥,沒(méi)有吃減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!如果日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,減肥期間沒(méi)有什么大變動(dòng),那么懷孕前減肥是沒(méi)什么問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
懷孕前減肥的最好方法是采取低脂低油飲食,多喝水多運(yùn)動(dòng)的健康方式。最好在懷孕前三個(gè)月結(jié)束減肥,然后在這三個(gè)月內(nèi)調(diào)理好自己的飲食,為了胎兒多做些營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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