我從小比較胖，可是十二歲就被說肚子非常胖

      您好，根據(jù)您的描述沒有局部減肥，而且您的年齡較小，正處于發(fā)育階段不介意減肥，平時多注意控制飲食，搭配要均衡，平時吃飯注意細嚼慢咽，這樣對控制體重有幫助
      

      病情分析：
      胖，要從飲食控制開始，加強適鍛煉，不要久坐，不要隨便吃減肥藥。
      指導意見：
      建議減少高能量物質(zhì)攝入，加強體育鍛煉，一定要堅持哦，半途而廢沒有效果的
      

      你好，最有效的方法就是控制飲食加運動,多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點過后絕對不吃淀粉類食物,因為這個時期是人體,脂肪儲存的時間,淀粉類是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之一.運動方面要多做有氧運動.每天至少做出汗的運動半小時.最好慢跑一小時.
      
      以上是對“我從小比較胖，可是十二歲就被說肚子非常胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您上傳的資料，出現(xiàn)肥胖的情況，一般是進食高熱量，高脂肪食物較多，缺乏鍛煉，不能消耗掉過剩的熱量有關。需要低脂肪，低熱量飲食，堅持加強體育鍛煉，消耗掉過多的脂肪，腹部也會瘦下來的。
      

      病情分析：
      您好，你的年齡很小，不建議通過節(jié)食的方法來達到減肥的目的。
      指導意見：
      可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。盡量少食用碳水化合物食物，多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。和含纖維素豐富的蔬菜。適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮應該是可以減肥的，這種情況運動減肥就行。
      指導意見：
      你這種情況可以每天都做仰臥起坐的觀察看看，多做一些運動。少吃一些熱量高的食物。