晚上到該睡時人沒一點睡意

      你好，根據你的敘述考慮，像這種情況有可能是，我們的欲望和現實的能力有差距，這樣就產生沖突，就會有心理困擾，就會有夢。調整自己的價值觀。調整自己的目標。腳踏實地的生活，讓我們的內心獲得平靜。
      

      您好，失眠多夢跟很多因素有關，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進行調理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質量。
      

      通過你對病情的描述情況看，考慮神經衰弱的可能性很大。建議你生活作息要規(guī)律，不要熬夜，進行適當的運動，讓身體有一定的疲乏感，睡前可以泡泡腳，可以出去旅游進行放松一下，同時口服谷維素和安神補腦口服液，也可以求助心理咨詢師進行心里疏通。
      
      以上是對“晚上到該睡時人沒一點睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，常見的有軀體疼痛性疾病、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥，藥物及某些物質的應用、心肺功能不全及不安腿綜合癥和睡眠中周期性下肢動作等。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院睡眠科確診一下是什么原因導致的失眠，然后對癥治療，另外要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，注意生活有規(guī)律。晚飯不宜過飽，臨睡前不要進食，不飲用具有興奮作用的飲料，不要進行大運動量的體育鍛煉，不聽節(jié)奏感太強的音樂等，不睡覺時盡量不進入臥室，沒有睡意對不上床。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和病情，考慮是植物神經功能紊亂，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，要合理飲食，勞逸結合，保持心情舒暢，建議吃谷維素，維生素b1，安神補腦液進行調理。
      

      這種情況考慮你有神經衰弱的可能性，多與壓力過大或者思慮過多有關系，建議你注意調整心情，使身心放松，睡前聽聽音樂，喝杯牛奶有助于提高睡眠質量，可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B1調理一下。