我是高中生，學(xué)習(xí)時(shí)坐姿不端正

      你好，這種情況可以外科檢查是否頸椎病引起、局部按摩理療、應(yīng)用活血舒筋活絡(luò)藥物建議飲食清淡注意休息、不要長(zhǎng)期低頭、局部熱敷按摩理療、應(yīng)用消痛貼膏、頸舒顆粒等藥物。

      你出現(xiàn)脖子和后背僵硬，考慮是頸椎病導(dǎo)致的。建議你平時(shí)要避免久坐久站長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，要多參加體育鍛煉勞逸結(jié)合，最好到醫(yī)院檢查確診一下。
      以上是對(duì)“我是高中生，學(xué)習(xí)時(shí)坐姿不端正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上好，建議糾正坐姿，不要一個(gè)姿勢(shì)坐太久，時(shí)間久了適當(dāng)活動(dòng)，如還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院風(fēng)濕科、或者脊柱外科就診，排除強(qiáng)直性脊柱炎。

      你好！中醫(yī)中藥調(diào)理：按摩、熱敷等。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，天天堅(jiān)持練練頸、腰椎保健操（循序漸進(jìn)），局部保暖防受涼，可按摩、熱敷等。不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)以免引起肌腱勞損，多到戶外運(yùn)動(dòng)適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題，這是有關(guān)肌肉勞損導(dǎo)致，建議不要太擔(dān)心，平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉腰背肌，如果有條件，可以針灸推拿治療，希望對(duì)你有所幫助

      你好，您的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間異常受力所造成的，和這種長(zhǎng)時(shí)間的伏案應(yīng)該有關(guān)系，通?？梢酝ㄟ^(guò)物理治療的方式去調(diào)節(jié)改善，比如針灸按摩。
      以上是對(duì)“我是高中生，學(xué)習(xí)時(shí)坐姿不端正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況是不是強(qiáng)制性脊柱炎呢你最好到大醫(yī)院的免疫風(fēng)濕科進(jìn)行進(jìn)一步的確認(rèn)一下，你可以通過(guò)理療或者是吃著藥物看看這個(gè)挺好轉(zhuǎn)不。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的情況可能是長(zhǎng)期低頭彎腰引起的頸背部軟組織勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院拍個(gè)頸椎片子看看，如果問(wèn)題不大就口服塞來(lái)昔布膠囊止痛，不要久坐低頭彎腰，坐一個(gè)小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以去醫(yī)院做做理療按摩烤電針灸治療。

      病情分析：
      目前考慮應(yīng)該是有頸椎病的情況存在，本病的發(fā)生和平常長(zhǎng)期伏案工作刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后主要癥狀除了會(huì)有您目前存在的情況外，還會(huì)有肢體乏力、麻木等情況存在，一般通過(guò)頸椎CT檢查可以確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議可以通過(guò)口服乙哌立松片配合頸復(fù)康顆粒來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要太過(guò)勞累，另外需要注意頸椎保暖，避免受涼刺激