健康咨詢描述: 近視惡化,高考逼近,家里人不支持配眼鏡,買資料,然后心情很壓抑,跟周圍的人的關(guān)系都變壞,甚至連父母都覺得好陌生。
你好,很高興為你回答問題。如果你的眼睛近視,最好還是需要佩戴眼鏡,而且出現(xiàn)這些情況,有可能你還是有一些抑郁了。建議你最好到當?shù)蒯t(yī)院心理門診看醫(yī)生,做心理健康篩查比較放心。同時每天抽出一個小時的體能運動。因為運動是釋放負面情緒的最好方式。遇到問題學會換位思考。平時多與人交流,多看書,多學習,豐富自己的內(nèi)心世界。家人不讓你配眼鏡,有可能他們對這塊知識不是太懂。
家人的不理解讓你沮喪,難過,目前你要接受現(xiàn)狀,接受自己的父母的不理解。找機會和他們溝通,取得他們的支持,另外,你可以在學校找你們心理老師幫你解除情緒低落的問題。
根據(jù)你對于情況的描述來看,應(yīng)該是現(xiàn)實生活中的多重打擊,從而導致了自己的心情出現(xiàn)了一些抑郁的狀態(tài)。在這樣的情況下,建議及早地去當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)掛心理健康門診,做一下詳細的檢查。
以上是對“近視惡化,高考逼近,家里人不支持配眼鏡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所說的情況,首先你現(xiàn)在高考的話壓力太大了,平時需要適當?shù)姆潘?,另外的話就是跟你的父母好好溝通,不要太過于著急了。
你好,像你描述的這種情況,大概持續(xù)時間有多長了?如果說超過了兩個星期,那就要引起重視,也許是抑郁了。要到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)做一個全面的評估和鑒定。必要的時候要采取及早的心理干預和治療。
你好,學習任務(wù)繁忙但也要注意適度用眼,學會調(diào)節(jié)視力科學合理用眼。高考的壓力以及人際關(guān)系不和諧給你帶來了很多問題,建議你可以和家人或信任的朋友進行溝通交流以此來緩解你的不良情緒。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮有抑郁癥傾向的可能,建議把自己心里面事情發(fā)泄出來,多和家人朋友進行溝通交流,多散散步聽聽音樂,放松心情,可以進一步咨詢心理專家進行心理治療。
以上是對“近視惡化,高考逼近,家里人不支持配眼鏡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,一般眼睛在上學的時候出現(xiàn)近視癥狀,沒有必要配鏡的,配鏡帶度數(shù)越來越大,以后近視鏡根本去不掉了,如果現(xiàn)在注意調(diào)理保養(yǎng),以后吧上學了眼睛可以慢慢恢復正常的,父母也是為你著想的
你好,很高興為您解答,你上面描述的是因為配眼鏡和大人有了隔閡,你的心情變的壓抑,其實感覺你是高三時的壓力大,導致你精神緊張心情不好,建議你適當?shù)姆潘梢幌拢α司托辛?,學習勞累的時候適當?shù)姆潘梢幌拢瑓⒓?些體育活動,跑步打球都可以,能夠放松一下神經(jīng)肌肉,改善一下血液循環(huán),釋放負面情緒,為下一節(jié)的學習提供能量。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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