我最近一兩年變得有些奇怪

      你這種情況考慮這個(gè)有可能是心理壓力大，有抑郁的可能，這個(gè)你得到心理科去看一下，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這個(gè)應(yīng)該是沒有問題的，不用擔(dān)心。
      

      你好，從你描述的情況來看，你有患抑郁癥的可能，但程度不是很重。建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      通過您的描述考慮您可能屬于抑郁傾向，建議您最好去找心里咨詢師幫你做一下分析疏導(dǎo)，您現(xiàn)在回避行為對(duì)您的恢復(fù)很不利，建議您多參加戶外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以口服抗抑郁藥物治療
      
      以上是對(duì)“我最近一兩年變得有些奇怪”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了留言，您可能是患了社交恐懼癥，不愿出入人多的環(huán)境，不愿意多說話，嫌煩等等，網(wǎng)絡(luò)接觸多的話可能會(huì)加重這種情形，如果嚴(yán)重到無法見陌生人，整日不出門，無法直接參與社會(huì)活動(dòng)包含工作的話，建議每天做做運(yùn)動(dòng)，提高自己身體的機(jī)能，這樣可以間接的提高斗志！適當(dāng)時(shí)去心理門診做心理疏導(dǎo)，祝您早日走出困境！
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：您的情況和您的青春期也有一定的關(guān)系的，在青春期的時(shí)候，思想就會(huì)發(fā)生很大的變化，開始變得比較敏感多疑。但是您現(xiàn)在的情況應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了青春期的界定，您應(yīng)該是有抑郁癥的傾向了，建議您最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)鑒定，一定要多和父母進(jìn)行溝通交流，改變自己內(nèi)向的性格，有什么心事都要傾訴出來，不要什么事情都?jí)涸谛闹校己团笥堰M(jìn)行傾訴，多出去戶外進(jìn)行活動(dòng)，不要把自己封閉，要打開自己的心扉，不要過于擔(dān)心和謹(jǐn)慎別人的想法，要多考慮自己的感受。學(xué)會(huì)找到適合自己的發(fā)泄方法，進(jìn)行發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，多注意調(diào)節(jié)控制情緒，不要讓情緒控制你自己，要做情緒的主人。
      

      你的這個(gè)情況，首先你要調(diào)整好自己的情緒，樂觀開朗一些，多余家人朋友溝通交流一下排除心中的障礙，必要的時(shí)候還需要去精神心理科咨詢下心理醫(yī)生。