我想問(wèn)問(wèn)練腹肌以后還能長(zhǎng)個(gè)嗎

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題。訓(xùn)練腹肌和你訓(xùn)練腹肌完全是兩回事，沒(méi)有沖突的，不長(zhǎng)個(gè)的話(huà)說(shuō)明是你自身的問(wèn)題，例如先天的遺傳，還有后天的營(yíng)養(yǎng)的。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況建議腹肌并不會(huì)妨礙身高的生長(zhǎng)，但是您的年紀(jì)升高基本已經(jīng)定型了，您可以去醫(yī)院查一下骨齡觀察看看是否還可以繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子
      

      您好，考慮經(jīng)常鍛煉不會(huì)影響身體生長(zhǎng)的，建議您平時(shí)飲食上注意增加營(yíng)養(yǎng)，不要飲酒和熬夜可以適當(dāng)?shù)亩喑耘Ｈ獾雀叩鞍资澄?，平時(shí)注意保證充足的睡眠，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)問(wèn)練腹肌以后還能長(zhǎng)個(gè)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀?？梢跃毟辜?，但是不建議負(fù)重，因?yàn)樨?fù)重有可能影響生長(zhǎng)的。也可以適量運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)也有助于生長(zhǎng)的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒(méi)閉合，正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。
      

      身高與睡眠、遺傳、性成熟早晚有關(guān)，外在因素即環(huán)境條件對(duì)身高的影響也不容忽視。外在因素主要是指營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、體育鍛煉等。練腹肌不影響身高。
      

      一般來(lái)說(shuō)，如果非常重視力量練習(xí)，那么有可能就會(huì)影響身高的發(fā)育，個(gè)人建議你在平時(shí)體育鍛煉的時(shí)候，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐蚧@球之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，這樣可以明顯的有助于身高增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)問(wèn)練腹肌以后還能長(zhǎng)個(gè)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！