健康咨詢描述: 手淫了幾個月會不會長不高我現(xiàn)在停止的話能不能長高多運(yùn)動
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是很好的促進(jìn)身高生長的鍛煉項(xiàng)目。另外還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
您好,您的這種情況時間不長,應(yīng)該不會影響身高的生長。建議您應(yīng)該及時的戒除這種不良嗜好。培養(yǎng)積極健康的業(yè)余愛好,注意飲食營養(yǎng)均衡,堅持鍛煉,有助于身高的生長。
手淫本身是沒有害處的,一月四五次的手淫有益無害。手淫過于頻繁或者不恰當(dāng)?shù)氖忠伎赡軙眢w和心理產(chǎn)生一定的影響。頻繁的手淫可能引起前列腺炎,尿道炎等。
建議要減少手淫次數(shù),建議您平時保持良好的生活習(xí)慣,戒除手淫,飲食上多進(jìn)食高蛋白,高維生素食物,適量運(yùn)動,強(qiáng)身健體,按時睡覺。必要時中藥調(diào)節(jié)。
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