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你注意身體。我每天晚上睡覺

男 | 14歲 2018-08-03 10:22:29 7人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 你好,你注意身體。我每天晚上睡覺,很多,讀書沒引想。我明年高考,大學(xué)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許祥竹
許祥竹 布衣堂綜合門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,感冒,咳嗽。內(nèi)科氣管炎,哮喘,胃炎,胃潰 幫助網(wǎng)友:12467稱贊:1
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2018-08-03 10:23:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,那你明年也考大學(xué),那希望你,按時(shí)休息,不要熬夜
      指導(dǎo)意見:
      你好,一定要記住休息好才能學(xué)習(xí)好,而且多參加一些運(yùn)動(dòng),有利于自己各方面的發(fā)育,關(guān)鍵要注意飲食哦。
      

王艷芳
王艷芳 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 多年從事臨床工作,對(duì)小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱贊:1
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2018-08-03 10:24:33 我要投訴

      您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你描述的情況分析,建議您最好平時(shí)生活飲食起居規(guī)律,飲食增加營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,適當(dāng)體育鍛煉可以了,
      

郭紅枝
郭紅枝 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育檢測(cè),兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨(dú)癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-08-03 10:24:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,在考試的過(guò)程中,平時(shí)可以多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,適當(dāng)休息,保證八小時(shí)以上充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“你注意身體。我每天晚上睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張艷秋
張艷秋 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)嬰幼兒日常護(hù)理、兒科常見疾病的一般護(hù)理和急危重 幫助網(wǎng)友:8206稱贊:1
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2018-08-03 10:24:22 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,是名即將面臨高考的學(xué)生,建議平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,保持情緒平穩(wěn),避免心里壓力過(guò)大,保證充足的睡眠,合理膳食,選擇有營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食,適當(dāng)補(bǔ)充堅(jiān)果類食物,這些措施都有利于您的身體健康,希望我的回答能幫助到您。
      

李桂華
李桂華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網(wǎng)友:19278稱贊:2
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2018-08-03 10:24:34 我要投訴

      你好,您的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,建議您一定要注意放松,避免緊張,焦慮,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下就是時(shí)間。同時(shí)要注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      

范振寬
范振寬 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科及內(nèi)科常見病的治療及護(hù)理,特別是兒科疾病的 幫助網(wǎng)友:13546稱贊:2
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2018-08-03 10:24:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述是神經(jīng)衰弱及精神緊張導(dǎo)致的睡眠不好
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,給予安神補(bǔ)腦藥物治療,注意清淡飲食,給予多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸道,消化道常見病,新生兒黃疸,缺血缺氧 幫助網(wǎng)友:14573稱贊:7
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2018-08-03 10:26:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,判斷可能對(duì)知識(shí)理解不夠,或沒有沒有真正的學(xué)進(jìn)去。
      指導(dǎo)意見:
      建議找到真正的原因,關(guān)鍵從思想上重視起來(lái),只要學(xué)進(jìn)去了,不會(huì)沒有收獲的。
      
      以上是對(duì)“你注意身體。我每天晚上睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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