本人23歲、165cm

      你好，如果吸收不好的話，可能是由于脾胃虛弱，脾的主要功能就是運化水谷，如果脾的運化功能不好，就不能夠把營養(yǎng)物質(zhì)輸送到四肢，這樣就會引起人體缺少營養(yǎng)，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      你好，像你以上所描述的情況考慮和不良的飲食習慣或者腸胃吸收功能有關系。
      指導意見：
      建議您平常少吃辛辣食物，多吃一些容易消化的食物，同時口服健脾消食的藥物進行調(diào)理。

      你好，孩子挑食偏食厭食一定要及早糾正，不然長此以往，每天必須營養(yǎng)素攝入不足，會對孩子的智力生長發(fā)育產(chǎn)生非常不好的影響。一定要均衡飲食，不要給孩子吃了零食吃冷飲或喝飲料，零食吃多了孩子自然不愛吃飯，養(yǎng)成每天按時吃飯的習慣，多吃應季蔬菜水果多喝水，適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白，適當增加戶外活動時間，以促進腸蠕動促進食欲，助消化。
      
      以上是對“本人23歲、165cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！