就是心里難受害怕，都不知道怎么辦感覺自己人生被別人

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導，心理治療，目前不要過于緊張，放松心情
      

      你好，從你描述的情況來看，你有患神經(jīng)癥，特別是焦慮癥的可能。建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療
      

      指導意見：
      從以上情況分析，表現(xiàn)為心里感覺害怕，感覺自己被控制，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙，也不排除進一步發(fā)展為妄想狀態(tài)的可能性，建議可以去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科接受常規(guī)心理測評和精神檢查
      
      以上是對“就是心里難受害怕，都不知道怎么辦感覺自己人生被別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如緊張，焦慮，害怕。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病。另一方面可能與個性有關，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，提高應對問題的能力，嚴重需要心理治療，或者是藥物治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥造成的，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗，確診一下，以便根據(jù)情況來對癥治療，作為你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關注這些不舒適的感覺，學會順其自然的生活，你可以看看森田療法。必要時可以適當?shù)某孕┧幬飦碇委煛?br />      

      你好，請問是什么原因?qū)е履愕倪@種心理呢？其實你是可以選擇自己的人生了，你已經(jīng)成年了，可以選擇自己喜歡的生活方式進行生活。不要有太大壓力了，祝你好運。
      

      您好，考慮您是不是由于精神壓力過大或者是有事物刺激，所出現(xiàn)了不良情緒而導致的，要找到根源更好解決！
      建議您要放松身心，不要有太大壓力，不要總是強化自己的問題，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去培養(yǎng)自己的興趣愛好，做一些讓自己覺得高興的事情，充實自己可以讓自己，增強自信！必要時可以找心理咨詢師面對面的交流溝通！
      
      以上是對“就是心里難受害怕，都不知道怎么辦感覺自己人生被別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院，看心理科醫(yī)生進行心理疏導，心理治療，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當?shù)膽敉饣顒?，?jīng)常和家人朋友多交流。
      

      你好，你為何會有這樣的感覺呢。？最近有沒有發(fā)生過什么呢？你還有別的其他的癥狀，其他的不適地方嗎？請你詳細的說一下，好給你分析！
      

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變，讓家人找一個你們信任的心里咨詢師，進行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談談，一起探討一下，找出新的認知。你對于家里人有什么建議嗎，父母對于你應該是很重視的，希望你能理解父母的良苦用心。
      

      根據(jù)您的描述，您有一定的抑郁與焦慮癥狀，而且有一些不自信，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關這方面的心理咨詢，也可以做一下職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣能夠緩解你這些心理，讓你生活得更有信心一些。
      

      你現(xiàn)在20歲。自己有很多的理想，對自己的人生，也有很多的規(guī)劃。你可以按照你自己的規(guī)劃走。對于別人的意見，你可以。作為參考，但是，不能完全去依賴于他。不然你就會失去自我，自己很痛苦。大著膽子向前走吧，哪怕撞的頭破血流，這也是人生。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，您有點不自信，比較自卑敏感，建議您平時要多做自信心的建立，經(jīng)常的自我肯定，學會做決定，多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上是除夕，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康，您的思維有點負面，建議您到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，接受心理醫(yī)生的心理疏導。
      

      你好，很高興幫你解答問題。你的敘述有些簡單。不知道你為什么感到害怕，誰安排了你的人生，是你自己感覺到?jīng)]有自主感嗎？自己不能決定自己要做的事情嗎？有人在控制你的人生方向？就要你敘述的再詳細些好嗎。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導，心理治療，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當?shù)幕顒印?br />      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的人生被人安排了，心理害怕難受的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      

      指導意見：
      20歲男子，考慮存在被動、恐懼等心理，需增強個人心理素質(zhì)，可以找心理醫(yī)生幫助調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的心里難受害怕的情況，我認為，可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強壓抑心理的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      你好。你說你的人生被別人安排啦，那么是這個別人是誰呢，可以不可以和他好好聊一聊，由你自己去決定自己的人生，因為你已經(jīng)二十歲了。所以不用感覺擔心害怕，有很多問題是溝通可以解決的。自己要積極的面對，而不是一味的陷在情緒當中。加油！
      

      您好！發(fā)生了什么事？是父母對你個人的問題包辦、干預的太多嗎？這種情緒，是自己不能獨自，被控制的感覺，可以和父母如實表達，讓父母改變他們的方式。同時，自己增強獨立的意識，自己的事情自己做主。祝你開心愉快！