強(qiáng)直性脊柱炎可以去跑步嘛？

      強(qiáng)直性脊柱炎患者積極主動(dòng)、正確的體能鍛煉將有助于維持機(jī)體的正常功能。切不可因疼痛而臥床不起，不愿活動(dòng)，這樣只能使病情進(jìn)展加快。所以適當(dāng)鍛煉是可以的。
      

      你好，根據(jù)您的描述，可以去跑步，只要不做太劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以，堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有好處的，可以增強(qiáng)你的身體素質(zhì)提高抵抗力提高免疫力。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種骨質(zhì)疾病,多數(shù)病人40歲后病情趨于穩(wěn)定,這是因?yàn)榇藭r(shí)的脊柱韌帶骨化已經(jīng)基本完成.但這之前一定要進(jìn)行功能鍛煉,使脊柱處于功能位,否則易出現(xiàn)畸形可用熱療,如熱水浴、水盆浴或淋浴,礦泉溫泉浴等,以增加局部血液循環(huán),使肌肉放松,減輕疼痛,有利于關(guān)節(jié)活動(dòng),保持正常功能,防止畸形,祝您健康!
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎可以去跑步嘛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是可以進(jìn)行跑步的，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，強(qiáng)度上也不能太大
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟Y狀控制可以，所以可以繼續(xù)口服您所服用的藥物，另外平時(shí)不要久坐，適當(dāng)鍛煉是沒有問題，另外不要受風(fēng)受寒，要注意保暖
      

      你好，強(qiáng)直患者建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。