健康咨詢描述: 醫(yī)生,我本來人就瘦了,最近上班特別忙,看起來好像更瘦了。之前談對(duì)象也是因?yàn)樽约菏?,覺得特別尷尬。我人出汗多,思緒多,吃飯也多。我一直沒有長胖,真的很不明白是什么原因?請(qǐng)醫(yī)生幫忙給些方法增胖。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您是工作特別忙,導(dǎo)致你人特別的瘦。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話,建議您注意營養(yǎng)的搭配養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己,多喝水,多吃蔬菜水果,晚上睡覺前喝一杯牛奶
病情分析:
想要長胖,首先要保持良好的心態(tài),還有良好的睡眠,其次要多吃大魚大肉,這些高脂肪高熱量的食物。
指導(dǎo)意見:
胖瘦一個(gè)是和后天飲食有關(guān)系,還有就是和先天遺傳也是有很大關(guān)系的,如果家里,都是比較瘦的人,那么你也很難吃胖的。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,身體瘦和體質(zhì)有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議平時(shí)營養(yǎng)均衡不要挑食,勞逸結(jié)合不要熬夜可以多吃營養(yǎng)好的食物。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我本來人就瘦了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
要根據(jù)你身體過度疲勞,引起身體消瘦的表現(xiàn)情況,考慮是脾胃功能,消化不良,過度消耗等引起的表現(xiàn),注意飲食規(guī)律,配合健脾消食,等藥物,綜合調(diào)理身體。
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