本來(lái)人有長(zhǎng)期失眠已經(jīng)16年了

      病情分析：
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)！?。?！
      

      病情分析：
      你目前的狀況有睡眠障礙，治療效果差，伴發(fā)較多軀體不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你睡眠障礙持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伴發(fā)焦慮抑郁表現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。
      

      病情分析：
      您好，想治療好失眠的狀況就要身心松弛，這樣有益睡眠：睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疲勞而難以入睡，不妨食用蘋(píng)果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)椋@類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“本來(lái)人有長(zhǎng)期失眠已經(jīng)16年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是神經(jīng)官能癥引起的，建議去心理科就診，采取對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，清淡有營(yíng)養(yǎng)規(guī)律飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，硬固刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)血虛熱或者腸胃虛熱或者肝腎不足或者有點(diǎn)用腦過(guò)度，或者有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象，長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致胃炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用點(diǎn)中成藥治療即可，用朱砂安神丸和五味子顆粒和谷維素片和VB1片治療即可，在可以吃中藥治療胃炎，四君子湯加減，水煎服