時(shí)間不定.經(jīng)常性的.一會(huì)一會(huì)的

      根據(jù)您的所述，您這種情況有可能還是有輕度的抑郁癥的原因造成的上述情況，像您這種情況，我建議您不要自己獨(dú)處一室的，可以多出去散散心，做些有氧運(yùn)動(dòng)，舒緩自己的心情和壓力，平時(shí)也是生了多吃一些水果和蔬菜等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮是抑郁癥，這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生檢查一下好一些，目前不要給自己太大壓力，放松心情，注意休息，不熬夜
      

      你好，輕微的抑郁癥強(qiáng)迫癥，可能你平時(shí)有委屈積壓在心底，有什么不開心的事要和自己的父母多溝通多交流，千萬不要悶在心里。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，多參加有益身心的活動(dòng)，培養(yǎng)積極樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。
      
      以上是對(duì)“時(shí)間不定.經(jīng)常性的.一會(huì)一會(huì)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述你可能有抑郁癥的癥狀，還有自殘的現(xiàn)象，建議你要去三甲醫(yī)院三新科或者精神病醫(yī)院進(jìn)行確診有沒有抑郁癥？如果有就要服用抗抑郁的藥物，同時(shí)做心理咨詢，到戶外活動(dòng)少一個(gè)人呆跟自己的好朋友交流，做自己感興趣的事
      

      那您這種情況有可能還是由于性格的自卑，焦慮等原因引起的，這種情況不排除有抑郁的傾向，您這種情況需要做一個(gè)心理上的疏導(dǎo)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些。奧氮平等藥物進(jìn)行治
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為15歲女生，一個(gè)人總是控制不了自己的情緒，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。對(duì)某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。
      

      你好，根據(jù)你的表述。你的幾種表現(xiàn)有抑郁的傾向，或者輕微抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，說說心里話。學(xué)會(huì)放松自己，管理好自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“時(shí)間不定.經(jīng)常性的.一會(huì)一會(huì)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，考慮是抑郁癥，這種情況最好去大型醫(yī)院看專科醫(yī)生檢查一下好一些，平時(shí)不要給自己太大壓力，放松心情，經(jīng)常和家人朋友多交流。
      

      你不定時(shí)的會(huì)控制不了自己的情緒，自己一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)?？?，很害怕還打自己，算是一種自殘行為，這很可能是因?yàn)槟愕昧艘钟舭Y。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理治療。
      

      你好，根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述，初步分析存在恐懼、抑郁傾向。建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理?？泼嬖\，進(jìn)行精神心理量表測(cè)試，結(jié)合具體情況明確原因，及早治療。
      

      你好，你可以少試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你害怕的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      

      根據(jù)你的描述，這種情況有抑郁癥的傾向，建議你在家長(zhǎng)的陪同下去醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情對(duì)癥治療，另外也可找心理醫(yī)生接受心理輔導(dǎo)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位15歲的女孩。你一個(gè)人在家的時(shí)候控制不住情緒，會(huì)哭，害怕打自己。這是抑郁癥狀。建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事情。必要時(shí)可以去醫(yī)院心理科治療。
      

      這種情況應(yīng)多與家人交流溝通，找出這種情況的癥結(jié)所在，通過聊天談話傾訴自己的內(nèi)心苦悶，也可通過參加一些體育娛樂活動(dòng)發(fā)泄自己的情緒，如果癥狀仍不改善，建議求助心理咨詢師。