老公在青海當(dāng)兵，每天訓(xùn)練輕度大

      這種情況下一定要注意要多給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天要按時(shí)進(jìn)餐不要偏食。合理的飲食搭配是可以很好的提高身體免疫力的。而且心情調(diào)理也很重要，每天都要有一個(gè)良好的心態(tài)。
      

      您好！首先應(yīng)該做好詳細(xì)的計(jì)劃，早餐一定要吃的有營(yíng)養(yǎng)的。主要是補(bǔ)充身體內(nèi)蛋白質(zhì)，可以稍微吃點(diǎn)水果面包以及牛奶類的食物，或者是喝點(diǎn)湯蔬菜汁補(bǔ)充身體內(nèi)元?dú)?。?dāng)然男性最重要的還是鍛煉身體，有一個(gè)好的身體體質(zhì)，才能夠預(yù)防外界的病毒入侵。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，像這種情況，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多吃水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律，不要熬夜，少食生冷辛辣刺激性食物，每天補(bǔ)牛奶和雞蛋。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，祝你們健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“老公在青海當(dāng)兵，每天訓(xùn)練輕度大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！