在跳舞時(shí)崴腳了，肌肉拉傷

      你好，根據(jù)你描述情況分析來(lái)看，你這種情況建議口服三七片和云南白藥，同時(shí)用云南白藥噴霧劑揉擦，注意休息和保養(yǎng)，早期活動(dòng)是會(huì)留下后遺癥的。
      

      病情分析：
      你好給你的情況屬于肌肉，肌腱損傷。肌肉，肌腱損傷一般需要臥床休息半個(gè)月。由于肌腱血液循環(huán)比較差。恢復(fù)的比較慢！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好給你的情況屬于肌肉，肌腱損傷。肌肉，肌腱損傷一般需要臥床休息半個(gè)月。由于肌腱血液循環(huán)比較差?；謴?fù)的比較慢！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知扭傷腳部，已經(jīng)一周了，走路還是疼，考慮還沒(méi)有完全恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，盡量少走路，將患足抬高，局部溫鹽水毛巾熱敷，適當(dāng)鍛煉腳踝關(guān)節(jié)，貼貼膏藥，一般需要休息2到3周，一定休息好，休息不好，后期會(huì)腳疼。
      
      以上是對(duì)“在跳舞時(shí)崴腳了，肌肉拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的受傷情況，一般得一個(gè)月以后可以正常鍛煉和跑步的，好了后不會(huì)有后遺癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你可以吃點(diǎn)云南白藥膠囊治療，每天進(jìn)行熱敷，注意休息，一個(gè)月后可以正常跑步了，剛開(kāi)始時(shí)間不要長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不要大。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的受傷情況，只是肌肉受傷，一般得一個(gè)月左右能恢復(fù)健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你目前可以吃點(diǎn)云南白藥膠囊治療，每天進(jìn)行熱敷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，一個(gè)月后可以考慮恢復(fù)跑步，剛開(kāi)始時(shí)間不要長(zhǎng)，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。