在跳舞時崴腳了，肌肉拉傷

      你好，根據(jù)你描述情況分析來看，你這種情況建議口服三七片和云南白藥，同時用云南白藥噴霧劑揉擦，注意休息和保養(yǎng)，早期活動是會留下后遺癥的。
      

      病情分析：
      你好給你的情況屬于肌肉，肌腱損傷。肌肉，肌腱損傷一般需要臥床休息半個月。由于肌腱血液循環(huán)比較差?；謴?fù)的比較慢！
      指導(dǎo)意見：
      你好給你的情況屬于肌肉，肌腱損傷。肌肉，肌腱損傷一般需要臥床休息半個月。由于肌腱血液循環(huán)比較差?；謴?fù)的比較慢！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知扭傷腳部，已經(jīng)一周了，走路還是疼，考慮還沒有完全恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，盡量少走路，將患足抬高，局部溫鹽水毛巾熱敷，適當(dāng)鍛煉腳踝關(guān)節(jié)，貼貼膏藥，一般需要休息2到3周，一定休息好，休息不好，后期會腳疼。
      
      以上是對“在跳舞時崴腳了，肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的受傷情況，一般得一個月以后可以正常鍛煉和跑步的，好了后不會有后遺癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以吃點云南白藥膠囊治療，每天進行熱敷，注意休息，一個月后可以正常跑步了，剛開始時間不要長，運動量不要大。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的受傷情況，只是肌肉受傷，一般得一個月左右能恢復(fù)健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你目前可以吃點云南白藥膠囊治療，每天進行熱敷，避免劇烈運動，注意休息，一個月后可以考慮恢復(fù)跑步，剛開始時間不要長，避免運動量過大。