睡得比較晚凌晨1-2點(diǎn)睡

      你好，從你介紹的情況來分析，這種情況很難確定具體是什么原因，有可能是女的，平時(shí)沒有休息好，不注意飲食，所以出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，最好是去醫(yī)院檢查一下，化驗(yàn)一下血常規(guī)，看看有沒有貧血，建議平時(shí)要注意休息，增加營養(yǎng)，要注意飲食均衡。
      

      過度勞累造成的身體虛弱，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，熬夜，可以去看中醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處理，飲食注意補(bǔ)充維生素微量元素及鈣劑，禁食油膩辛辣刺激性，尤其是長時(shí)間叫外賣。