強(qiáng)直性脊柱炎平常注意些什么

      你好，強(qiáng)制性脊柱炎的預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)供您參考，
      1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

      你好，很高興為你解答，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病，平時(shí)做好自身的保健工作對(duì)疾病的恢復(fù)和緩解尤其重要。注意保暖，避免寒冷潮濕。不要長(zhǎng)時(shí)間，保持一個(gè)姿勢(shì)，比如彎腰，做力所能及的活動(dòng)和體育鍛煉，不要因?yàn)樘弁淳芙^運(yùn)動(dòng)，尤其注意髖關(guān)節(jié)和脊柱的屈伸運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保持正確的姿勢(shì)。關(guān)節(jié)疼痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療。生物制劑被認(rèn)為是現(xiàn)在治療強(qiáng)直性脊柱炎比較有效的有，但是價(jià)格昂貴，你可以根據(jù)自己的具體情況選擇是否使用。

      強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)需要加強(qiáng)日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎平常注意些什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！