我最近經(jīng)常會犯困，而且一睡就會睡很長時間

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你及時調(diào)整自己的生活狀態(tài)，日常生活中一定要保持充足的睡眠，避免熬夜及過度勞累，也不宜長時間使用電子產(chǎn)品，容易造成眼部的疲勞和視力的下降，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

      你好。根據(jù)你的描述情況，考慮有可能跟你每天看電視時間過長，睡眠不足引起的癥狀.，建議盡量少看電視，手機(jī)和電腦，以免用眼過度疲勞，造成眼部疾病，建議生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。

      也有可能是長時間對著電腦的原因，長時間對著電腦容易使眼睛疲乏，頸椎引起壓迫，一看電腦就有想睡覺的感覺。用過一段電腦要時不時看向遠(yuǎn)方，可以有助緩解疲勞，放上植物，減少輻射。
      以上是對“我最近經(jīng)常會犯困，而且一睡就會睡很長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！