有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常打哈欠,整天無精打采的

經(jīng)常打哈欠,整天無精打采的

男 | 28歲 2018-07-29 20:48:48 4人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 經(jīng)常打哈欠,整天無精打采的,還有氣無力的,有時候哪怕是睡眠足了也是會打哈欠,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-29 20:53:58 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:有可能是你有熬夜的習(xí)慣,身體又比較虛弱,就會引起睡眠不足的情況,建議您不要熬夜,及時調(diào)整好自己的作息時間。如果睡眠有障礙的話,可以通過安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),比如安神補(bǔ)腦液或者谷維素和維生素b1,平時多注意調(diào)節(jié)自己的心情,平時多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高身體免疫力。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-29 20:50:25 我要投訴

      你經(jīng)常打哈欠,整天請打開有氣無力。很有可能是大腦供血不足的表現(xiàn)。常見的原因是貧血,頸椎病等。建議你到醫(yī)院內(nèi)科和腦外科做檢查。可以檢查大腦的血流量,通常需要拍ct或核磁共振。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-07-29 20:51:52 我要投訴

      你這種情況持續(xù)多長時間了,看起來很可能是身體出了些問題。如果是短時間出現(xiàn)這樣的情況,很可能是長時間工作緊張,休息不足造成的。如果長時間是這樣的話,很可能是供血不足,導(dǎo)致大腦供氧不足才出現(xiàn)這樣的情況。建議你到醫(yī)院腦外科做個檢查。
      以上是對“經(jīng)常打哈欠,整天無精打采的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-07-29 20:55:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      可能是長時間生活作息不規(guī)律,睡眠不足,貧血等原因引起的經(jīng)常打哈欠,整天無精打采,如果不放心,建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些體育健身活動,注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力健康快樂的生活。如果長時間癥狀不緩解,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受藥物治療。祝你早日恢復(fù)健康!

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