健康咨詢描述: 和別人鬧情緒。手機(jī)壞了,去修沒有修好,反而弄掉漆了。我就像強(qiáng)迫癥一樣鬧心,怎么辦。
指導(dǎo)意見:
你好,這個情況隔誰的身上誰都會鬧心的,不過事已至此,已經(jīng)這樣了,就要學(xué)會釋懷的,先讓自己的情緒冷靜一下,實(shí)在修不好就只能在買一部了.
如果你真的確定就是強(qiáng)迫癥了,那就需要接受治療了,需要到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,對你制定治療方案,采取藥物治療,行為矯正療法,森田療法,心理治療等方法進(jìn)行治療。如果沒有確診是強(qiáng)迫癥,你就要面對現(xiàn)實(shí),如果手機(jī)掉漆了,你就換一部手機(jī),或者是換一下外殼就好,不要總是糾結(jié)在一件事情當(dāng)中,一切要順其自然。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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