最近幾個月發(fā)現(xiàn)，有時候趴床上玩手機(jī)

      根據(jù)你的描述：有時候趴床上玩手機(jī)，膝蓋就會莫名其妙有紅色淤青，以為是自己皮膚太嫩了。今天又趴著突然看到膝蓋黑紫了。建議去醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)的片子，注意養(yǎng)成好習(xí)慣。變換姿勢，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著脾虛、陰虛的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與過度疲勞、熬夜、不良的情緒影響、飲食不節(jié)制有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥歸脾湯、六味地黃湯、黃連阿膠湯等藥物加減來調(diào)整治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。避免吃辛辣煎炸燒烤爎食物。