近幾天因精神壓力較大容易緊張焦慮心跳加快睡眠淺可以

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是因?yàn)榫駢毫Υ螅鸬男幕?，失眠的話，主要是因?yàn)楦斡魵鉁?，影響氣血運(yùn)行導(dǎo)致的，治療的時(shí)候，可以服用一些疏肝理氣的藥物
      

      指導(dǎo)意見：
      如果是精神壓力比較大，睡眠不好，是可以服用谷維素和維生素B族來改善的，只是輔助治療，主要的還是需要自我在生活上的調(diào)節(jié)，學(xué)會釋放壓力，自我放松。