健康咨詢描述: 暑假幾乎半個月不出門(父母都不在家,單親家庭),干什么事情都無精打采,每天晚上差不多5.6點(diǎn)才睡覺,感覺很煩躁,感覺身邊的朋友一個個也離我遠(yuǎn)去了,感覺他們都很討厭我....我本來是追星的,現(xiàn)在看到自己喜歡的綜藝啊明星啊搞笑的事情也提不起興趣笑不起來了
你好,從你的描述上來分析,目前你有一些抑郁性神經(jīng)癥的傾向,也就是說,你沒有達(dá)到抑郁癥的級別,但是有一些抑郁的情緒,建議你多參加體育鍛煉,平時保持開朗的心態(tài),多與朋友進(jìn)行交流
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,你是單親家庭的話,所以你一定要勇敢一點(diǎn),堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。別人不會取笑你的,只是你自己想多了,建議你平時放松心情,不要給自己太大壓力。
你好,這個年齡階段容易出現(xiàn)一些情緒上的波動,有時自己胡思亂想是很正常的,但是要注意調(diào)節(jié),避免自己不良的情緒困擾你,考慮你應(yīng)該是一個自卑內(nèi)向的孩子,建議您多與人出去溝通,到戶外去放松身心,也可以慢慢改變自己的性格,出現(xiàn)不良情緒的時候,也可以轉(zhuǎn)移一下注意力,多去做自己樂意做的事兒,讓自己充實(shí)起來!
以上是對“暑假幾乎半個月不出門(父母都不在家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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