有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 父母不在家心非常的煩躁
父母不在家心非常的煩躁
男 | 16歲 2018-06-10 16:49:04
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 父母不在家心非常的煩躁，覺得無事可做，做一件事沒精神，馬上上學(xué)住宿了，很煩躁，希望您有什么辦法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:36:16 我要投訴
16歲男孩可能存在對家庭的過度依賴。目前產(chǎn)生一種焦慮情緒。建議您可以找心理老師，在老師指導(dǎo)下，改變關(guān)于自己的錯(cuò)誤認(rèn)知，提高心理成熟度和現(xiàn)實(shí)生活中的獨(dú)立生活能力。同時(shí)也可以發(fā)展一些興趣愛好，給自己的生活制定一些切實(shí)可行的目標(biāo)，從中體驗(yàn)和確認(rèn)自己的能力，感受到更多成功和愉悅。
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