醫(yī)生我今年15歲了，我的體重44Kg

      秘訣就在于攝入的總熱量遠遠的小于消耗的總熱量。所以你要增加運動，有氧運動，抗阻運動，增加熱量的消耗。少吃飯，減少熱量的攝入。尤其是少吃白米飯，面條。但是一定要多吃海參啊，雞蛋呀，牛奶呀，等優(yōu)質的蛋白質。這樣更好。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你是說嫌自己的個子太低啊，這個就是現(xiàn)在的身高體重還是比較就是相對應標準的
      指導意見：
      但是你覺得是身高有些偏低，這個你還要繼續(xù)發(fā)育了呀，因為你現(xiàn)在還小，然后繼續(xù)還要發(fā)育平時多吃水果蔬菜多補充些鈣之類的喝牛奶，運動