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醫(yī)生，夏天生的孩子，孩子已經(jīng)4歲了

保密 | 30歲 2018-07-28 17:10:41 3人回復來自濟南市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生，夏天生的孩子，孩子已經(jīng)4歲了，胖到160斤，每到夏天都不敢出門，一出門就臉上身上汗流不止，感覺月子沒有做好，有什么好辦法嗎一出汗感覺特狼狽我都抑郁了。我是刨腹產(chǎn)的。傷口長的很好。

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2018-07-28 17:13:01 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)肥胖導致的易出汗的情況，建議您控制飲食，多運動，早上跑步，晚上練瑜伽，把體重降下來就會好的。

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2018-07-28 17:13:42 我要投訴

      指導意見：
      首先遇到這樣的問題一定會非常的困惑的，從你的描述中可以知道，你現(xiàn)在體重超標太嚴重了，所以會多汗和焦慮，建議你多運動，適當飲食。多吃蔬菜和水果。

郭鳳梅二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：5487

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2018-07-28 17:14:24 我要投訴

      你好，女士，孩子已經(jīng)四歲啦，不要給自己找任何借口了。過去的已經(jīng)發(fā)生了，沒有辦法去改變什么。所以你現(xiàn)在能做的就是鍛煉身體，加強運動?？梢宰鲨べせ蛘呤巧⒉剑缙鹋懿?，跳廣場舞等等。這些方法都可以幫你減肥，減去身上的贅肉，就會感覺到無重一身輕。祝好！

      以上是對“醫(yī)生，夏天生的孩子，孩子已經(jīng)4歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！