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我是個護(hù)士，給病人扎針緊張手抖怎么辦？

女 | 23歲 2018-07-28 11:54:00 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我是個護(hù)士，給病人扎針緊張手抖，但是肌注就不緊張，抽血輸液就緊張手抖。我已經(jīng)盡量控制了，但還是能看出來，配液有人在我身邊我就緊張手抖，實(shí)習(xí)的時(shí)候就這樣，所以代練老師都不讓我去扎針?，F(xiàn)在工作了還是這樣，我真的很焦慮，我不想放棄這個工作。

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2022-11-01 02:29:24 我要投訴

您好，我很理解你現(xiàn)在的心情，考慮您是由于恐懼輸液而出現(xiàn)焦慮癥狀。建議您放松心情，針對你的問題，可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，冥想自己在舒適的環(huán)境當(dāng)中配合輕音樂，想象自己來到了醫(yī)院，為病人進(jìn)行輸液，一點(diǎn)點(diǎn)的接受你恐懼的環(huán)境，長期進(jìn)行放松訓(xùn)練會有所改善，那你要給自己信心，既然不想放棄這個工作，就要努力去克制自己，慢慢就會好轉(zhuǎn)！