健康咨詢描述: 現(xiàn)在馬上初二了,才1米5多一點,還能不能長,有什么辦法可以長一些嗎
你好,可以的一般18周歲之前骨骺線都是未閉合的所以都是會自然生長的。
生長是和基因后天環(huán)境影響的還有骨骺線是否閉合是密切相關的
一般正常的生長發(fā)育期是0-18周歲骨骺線未閉合之前
建議青少年一定要把握好這段黃金生長周期有助長需求的青少年建議注意一下幾點
飲食上注意營養(yǎng)全面攝入多吃水果蔬菜哦千萬不要挑食。
運動上合理的運動鍛煉是可以很好的助長的推薦慢跑拉伸練習引體向上打籃球等運動
充足的睡眠良好的生活習慣早睡早起不熬夜,保持健康的身體
條件允許建議搭配天天向上片一起使用天片可以幫助增強食欲提高體內營養(yǎng)吸收同時促進大腦分泌生長素從而達到縱向生長的目的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,如果你的父母不是太矮,應該可以再長高的。
指導意見:
根據(jù)你說的這種情況,身高主要和遺傳因素關系比較大,后天因素就是保證充足的睡眠,多參加跳繩等跳高運動,可以促進長個。長身體一般要25歲左右才停止的。每個人情況不同,有的早,有的晚,沒必要擔心。
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