我媽媽以前服用安定很快就可以入睡了

      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)安定片是有一定的副作用，安定片是安眠藥中最常用的一種，用于入睡困難者或偶發(fā)性、暫時(shí)性的失眠癥，長期服用安定類最常見的毒副作用為困倦、眩暈、無力、頭昏眼花、記憶減退、精神疲軟、嗜睡和便秘等。
      2大劑量服用還可發(fā)生視力模糊、興奮不安、共濟(jì)失調(diào)等，以及皮疹、剝脫性皮炎和藥物熱等副作用，安定類常常有時(shí)間滯后的抑制作用，會(huì)導(dǎo)致白天嗜睡、乏力、記憶減退和精神萎靡等；嚴(yán)重的會(huì)有睡眠性呼吸暫停癥的失眠者，因安眠藥可延長呼吸暫停的時(shí)間，以致發(fā)生猝死。
      3長期服用安定類的失眠者，因安定類長期對(duì)大腦的不良抑制，會(huì)發(fā)生性格上的改變，變得情感冷淡，或脾氣暴躁、性情古怪，常常為小事而大發(fā)雷霆，搞得人際關(guān)系十分緊張，會(huì)出現(xiàn)依賴性。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮癥狀，是精神衛(wèi)生?？萍膊”憩F(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，改善癥狀的藥物很多，目前狀況建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢開藥的醫(yī)生，看是否需要調(diào)整藥物或者減少劑量。同時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      
      以上是對(duì)“我媽媽以前服用安定很快就可以入睡了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長期服用安定容易產(chǎn)生耐藥。所以說，睡眠不好，還要去找，睡眠原因，不能依賴于藥物。你媽媽這種情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q其他，有助于睡眠的藥物。其實(shí)在平時(shí)的生活當(dāng)中要注意鍛煉身體，緩解神經(jīng)肌肉的緊張出汗排毒有利于睡眠。
      

      您好！很榮幸為您解答！安眠藥能夠讓人入睡，但是睡眠質(zhì)量并不高，可能會(huì)出現(xiàn)噩夢，早醒，白天也會(huì)很嗜睡，對(duì)精神體力并沒有很大好處。需要遵照醫(yī)囑服用。