一到晚上就覺得很喪氣然后之前和媽媽發(fā)生了點矛盾可能
健康咨詢描述： 一到晚上就覺得很喪氣然后之前和媽媽發(fā)生了點矛盾可能有點陰影了現(xiàn)在聽著隔壁發(fā)生同樣的事情就很難受覺得自己的生活很迷茫很艱難
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
你好，當(dāng)你聽到鄰居家發(fā)生同樣的事情的時候，一定會憤怒，因為觸動了你和媽媽發(fā)生矛盾的情景，你的內(nèi)心會有深深自責(zé)的心態(tài)，建議你可以找我做一個心理輔導(dǎo)
我沒有自責(zé)和媽媽發(fā)生的矛盾并不是我的錯但是她說的話對我也造成了心里上的一些傷害
是的，也就是你認(rèn)同了這些傷害，你需要增強(qiáng)自信
家里給的態(tài)度讓我感覺對生活的一切都失去了信心
，你一定感到了，不被他們理解，不被他們關(guān)心
是啊他們應(yīng)該沒有打算也做不到理解我吧現(xiàn)在和小時候的區(qū)別對待太大了雖然沒有接受不了但是我很想去改變我能天天陪著他們的時間真的也不多了
你可以找我做心理輔導(dǎo)
根據(jù)你的描述，不排除有心理障礙的現(xiàn)象，建議你可以選擇前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合你的具體病情給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，平時要學(xué)會自我調(diào)整好心里狀態(tài)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，多和家人交流溝通，及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，保持良好的心情。進(jìn)行適度的運動，有助于身心放松。
家人已經(jīng)無法交流了我不抱任何的希望去繼續(xù)交流下去了只能選擇逃避
也可以多和朋友交流。有效的交流是讓自己的情緒宣泄的一種方式。
朋友又不能理解?
建議您多和朋友交流，這樣才能逐漸建立起良好的互動。
你現(xiàn)在16歲正是青春期，于于體內(nèi)激素水平不平衡？你的情緒會受到影響，也就是說，情緒波動很大，外界的環(huán)境對你心理影響也很大，所以說一定要注意心理衛(wèi)生。不要受到外界環(huán)境的暗示，當(dāng)自己情緒低落的時候，盡快的，從壞情緒中出來，轉(zhuǎn)移注意力，不然你就會被他控制。青春期會過的很辛苦。
以上是對“一到晚上就覺得很喪氣然后之前和媽媽發(fā)生了點矛盾可能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是我應(yīng)該怎么不被影響呢
首先，你要把自己的注意力放在自己的愛好上。當(dāng)你感覺到被別人影響的時候。你要立馬的清醒。
可是隔壁小孩子被父痛打的那種哭聲很大還持續(xù)半個小時左右啊…
隔壁孩子被父親打。是不是觸動了你內(nèi)心的傷疤？讓你感到特別難過，特別無助。
差不多吧我也同樣不希望這些事情發(fā)生在車上身上隔壁的幾歲的孩子怎么經(jīng)得起家長這樣對待我媽打我的時候也是感覺使用了全身的力氣感同身受就覺得很難受
你媽打你的時候。你感覺到她用全身的力氣。你心里特別難過。這句話有點慢慢交流過嗎？
感覺到了啊看她的動作就知道了我曾經(jīng)也嘗試著和他溝通但是她應(yīng)該不能理解最后的結(jié)果就是讓我覺得沒有任何用處就沒有和他交流但是在吵起來的時候我也和他說了她并沒有理會
如果你媽媽不能夠理解你。你大聲的告訴他，你的痛，你的苦，你的難過。這個也能夠達(dá)到一種宣泄。
她就會更加用力的打我了哎~
你媽媽可能有暴力傾向。可憐的孩子。你要宣泄，你找一個沒人的地方喊一下
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