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有蝴蝶手臂特別多的脂肪

女 | 19歲 2018-07-27 16:51:54 5人回復 來自大慶市

健康咨詢描述: 有蝴蝶手臂特別多的脂肪,我想在一個月瘦下來,請問要怎么辦有什么方法呢?

醫(yī)生回復區(qū)

李國剛
李國剛 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗塞,腦出血,心力衰竭 幫助網友:14560
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2018-07-27 17:16:06 我要投訴

      你好。減肥一定要在健康的前提下進行。可以適量節(jié)食,盡量多吃,蔬菜水果。再就是參加適當?shù)倪\動。尤其是上肢鍛煉,可以起到減肥的效果。祝您越來越漂亮。
      

楊輝
楊輝 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肢體偏癱。 面癱,頭痛,失眠,等常見疾病的診斷與針 幫助網友:6247
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2018-07-27 17:17:20 我要投訴

      您好,手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。然后緩緩往前放下,重復此動作十五次,做完時上手臂會有酸酸的感覺,那就對了,每天做四十五次,可分開做。
      

宋詠梅
宋詠梅 德惠建設街宋詠梅口腔診所   主治醫(yī)師 擅長: 牙齦炎,牙周炎,牙體牙髓疾病 幫助網友:23981稱贊:2
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2018-07-27 17:19:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,想在一個月瘦下來,減十斤左右是可以的。
      指導意見:
      你好,建議把每天吃的總量控制好,運動強度要固定在一定范圍,每天堅持,會瘦下的
      
      以上是對“有蝴蝶手臂特別多的脂肪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫偉大
孫偉大 深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,腦出血,胃炎,胃潰瘍,糖尿 幫助網友:9242
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2018-07-27 17:20:04 我要投訴

      吸脂減胳膊手術是減胳膊最快最有效的辦法。吸脂減胳膊手術前要先行塑形設計,設計時患者站立,肩關節(jié)外展90度,肘關節(jié)屈曲90度,觀察上臂后外側中三分之一皮膚下垂的程度,用掐持試驗推斷脂肪組織厚度,確定抽吸范圍。一般抽吸前外側及后外側、內側皮膚薄一般不須抽吸。專家介紹,吸脂減胳膊手術時一般采納俯臥位,兩臂外展。為使切口不顯,采納靠近尺骨鷹嘴進針,可以滿意上臂前外側、后外側、三角肌區(qū)的抽脂要求。
      

張永哲
張永哲 辛集新支方醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 老慢支,慢阻肺,肺心病,腦梗死,腦出血等的診治。 幫助網友:6174稱贊:1
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2018-07-27 17:23:12

      病情分析:
      你好,很高興為你服務,看了你的描述,我想了解一下你的年齡和既往病史?,F(xiàn)在體重多少?
      指導意見:
      建議你控制飲食,多食水果蔬菜,少食含糖量多的時候,多運動,作息規(guī)律,采取健康的生活方式,健康減肥。
      

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