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站的時間長了腰就會疼

女 | 20歲 2018-07-27 10:05:23 5人回復 來自臨汾市

健康咨詢描述: 站的時間長了腰就會疼,經(jīng)常起床腰會困,腰上面沒有勁,這是什么原因,是著涼嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

高璐
高璐 濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關節(jié)炎,關節(jié)骨折,關節(jié)脫位,半月板損 幫助網(wǎng)友:23974稱贊:2
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2018-07-27 10:06:30 我要投訴

      指導意見:
      這種情況多考慮為腰椎勞損性疾病,平時需要注意避免久坐久站,避免腰部勞累,注意保暖,可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體并行腰椎拍片,如果考慮為前述情況,可以開具活血的膏藥外敷治療。
      

李進
李進 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷外科,四肢骨折,斷肢再植。 幫助網(wǎng)友:34185稱贊:9
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2018-07-27 10:06:38 我要投訴

      你好,腰疼原因很多的,這類疾病包括婦科炎癥,腰肌勞損,腰肌筋膜炎,椎間盤突出等。這些疾病,可引起腰部疼痛。所以平時要注意休息,可以做一些按摩,理療,不要吃辛辣刺激食物,也可以去醫(yī)院檢查原因,然后對癥治療。
      

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2018-07-27 10:15:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是有腰肌勞損的情況,可以到正規(guī)中醫(yī)院就診面診體格檢查看看,可以采取中醫(yī)中藥的辨證診治方法如推拿按摩理療治療。注意勞逸結合,避免受風受寒。
      
      以上是對“站的時間長了腰就會疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉少華
劉少華 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病腦梗塞,腦出血等常見病診療 幫助網(wǎng)友:3118
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2018-07-27 10:07:35 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這樣的情況有多久了?是否有受涼的情況?還有其他癥狀沒有了?是否有久坐的情況?
      指導意見:
      出現(xiàn)這樣的情況有多久了?是否有受涼的情況?還有其他癥狀沒有了?是否有久坐的情況?

2018-07-27 10:17 ask78680656u2 追問

這樣有很長時間了只不過以前沒有長時間的站立情況不明顯,只是偶爾會腰困不舒服,現(xiàn)在經(jīng)常坐著,以前有受涼過

2018-07-27 10:18醫(yī)生回答:

平時活動量如何?是否有規(guī)律鍛煉?

2018-07-27 15:52 ask78680656u2 追問

活動量少,偶爾會鍛煉

2018-07-27 16:03醫(yī)生回答:

考慮問題不大,建議避免久坐久站,適當戶外鍛煉,每天可以練習倒走半個小時,趴在平板床上練習小燕兒飛半個小時,可以有效改善你的癥狀。

呂華澤
呂華澤 東莞市康復醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2018-07-27 10:08:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況考慮是久站導致的腰椎肌肉勞損,引起的疼痛。
      指導意見:
      可以做下針灸推拿理療治療,可以涂搽扶他林軟膏配合照射紅外線燈。平常不要勞累過度,不要睡太軟的床,平常多做拱橋飛燕運動,加強腰背肌的肌力。
      

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