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頸椎變直寫作業(yè)時難受 肌肉僵硬有去醫(yī)院拍過片高中生

男 | 18歲 2018-07-26 23:02:14 5人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 頸椎變直寫作業(yè)時難受 肌肉僵硬有去醫(yī)院拍過片高中生詢問一下治療方法


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穆毅
穆毅 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰痛,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,腰 幫助網(wǎng)友:9449稱贊:66
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2018-07-26 23:28:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的頸椎正側(cè)位的片子看,考慮您的情況應(yīng)該和長時間低頭有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時不要低頭時間太長或者一個姿勢時間久,另外可以去中醫(yī)理療科讓醫(yī)師給您按摩下頸部放松一下肌肉,另外建議您要進行頸部的鍛煉,另外睡覺時枕頭不要太高,且放頸椎下面要多一些,維持一個適當(dāng)過伸的位置

2018-07-26 23:29 ask8637501453 追問

問一下。該如何鍛煉頸部呢

2018-07-26 23:41醫(yī)生回答:

可以用頸部憑空寫一個糞字,另外頸部主要是放松肌肉,要不勞損時間長了會發(fā)展為頸椎間盤突出

閻鵬
閻鵬 大連市金州區(qū)第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺囊腫,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,乳腺增生,急性乳腺 幫助網(wǎng)友:15016稱贊:3
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2018-07-26 23:09:54 我要投訴

      年輕人頸椎病的原因主要是長時間低頭伏案導(dǎo)致的,比如長時間玩手機電腦等,拍片子檢查頸椎生理曲度變直,甚至反向,骨質(zhì)增生,椎間孔變窄,項韌帶鈣化等,改變不良習(xí)慣很重要。
      

潘登
潘登 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,骨折, 幫助網(wǎng)友:5391稱贊:2
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2018-07-26 23:29:01

      你這個頸椎不但是變直了,而且都反曲了。這是個危險信號,現(xiàn)在就已經(jīng)有頸椎病的初期表現(xiàn)了。
      如果再不注意,將來會再一次加重,引起上下肢的活動困難,那時候就不好治療了。
      因此現(xiàn)在應(yīng)該進行形體矯正,注意避免不良的生活姿勢,要端正坐要注意減少低頭看手機用電腦的時間,每坐半小時都要起身活動休息。
      以上是對“頸椎變直寫作業(yè)時難受 肌肉僵硬有去醫(yī)院拍過片高中生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-07-26 23:32 ask8637501453 追問

問一下,如何進行矯正呢

2018-07-26 23:36醫(yī)生回答:

頸椎病的發(fā)病大多是因為慢性勞損,藥物和理療治療是緩解癥狀,不能根治此病。根治還是要改變不良生活習(xí)慣,比如糾正長時間低頭,增加戶外鍛煉,做頸椎保健操,選擇保護頸椎的枕頭等。

信利民
信利民 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:32988
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2018-07-26 23:28:57 我要投訴

      你好,很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述癥狀和上傳圖片顯示。您的頸椎生理曲度確實有些變直,結(jié)合你的年齡,你現(xiàn)在屬于頸椎假性變直??梢酝ㄟ^體位來進行調(diào)整,促進恢復(fù)。寫一會兒作業(yè)后,多做頸部后仰運動,夜間睡覺時,將枕頭多忱于頸部,起到調(diào)節(jié)作用,促進頸部曲度恢復(fù)。必要時就醫(yī)診治。
      

張羽
張羽 保定市第一中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)炎,運動損傷 幫助網(wǎng)友:1641
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2018-07-26 23:33:32

      病情分析:
      頸椎曲度變直可分為先天性或后天姿勢性導(dǎo)致頸椎失去生理曲度,加上不健康的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      首先要注意姿勢,避免長時間低頭,適度活動頸椎,緩解頸部肌肉緊張,可行熱敷,理療,按摩均可。
      

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