健康咨詢描述: 頸椎變直寫作業(yè)時難受 肌肉僵硬有去醫(yī)院拍過片高中生詢問一下治療方法
病情分析:
您好,根據(jù)您的頸椎正側(cè)位的片子看,考慮您的情況應(yīng)該和長時間低頭有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您平時不要低頭時間太長或者一個姿勢時間久,另外可以去中醫(yī)理療科讓醫(yī)師給您按摩下頸部放松一下肌肉,另外建議您要進行頸部的鍛煉,另外睡覺時枕頭不要太高,且放頸椎下面要多一些,維持一個適當(dāng)過伸的位置
問一下。該如何鍛煉頸部呢
可以用頸部憑空寫一個糞字,另外頸部主要是放松肌肉,要不勞損時間長了會發(fā)展為頸椎間盤突出
年輕人頸椎病的原因主要是長時間低頭伏案導(dǎo)致的,比如長時間玩手機電腦等,拍片子檢查頸椎生理曲度變直,甚至反向,骨質(zhì)增生,椎間孔變窄,項韌帶鈣化等,改變不良習(xí)慣很重要。
你這個頸椎不但是變直了,而且都反曲了。這是個危險信號,現(xiàn)在就已經(jīng)有頸椎病的初期表現(xiàn)了。
如果再不注意,將來會再一次加重,引起上下肢的活動困難,那時候就不好治療了。
因此現(xiàn)在應(yīng)該進行形體矯正,注意避免不良的生活姿勢,要端正坐要注意減少低頭看手機用電腦的時間,每坐半小時都要起身活動休息。
以上是對“頸椎變直寫作業(yè)時難受 肌肉僵硬有去醫(yī)院拍過片高中生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問一下,如何進行矯正呢
頸椎病的發(fā)病大多是因為慢性勞損,藥物和理療治療是緩解癥狀,不能根治此病。根治還是要改變不良生活習(xí)慣,比如糾正長時間低頭,增加戶外鍛煉,做頸椎保健操,選擇保護頸椎的枕頭等。
你好,很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述癥狀和上傳圖片顯示。您的頸椎生理曲度確實有些變直,結(jié)合你的年齡,你現(xiàn)在屬于頸椎假性變直??梢酝ㄟ^體位來進行調(diào)整,促進恢復(fù)。寫一會兒作業(yè)后,多做頸部后仰運動,夜間睡覺時,將枕頭多忱于頸部,起到調(diào)節(jié)作用,促進頸部曲度恢復(fù)。必要時就醫(yī)診治。
病情分析:
頸椎曲度變直可分為先天性或后天姿勢性導(dǎo)致頸椎失去生理曲度,加上不健康的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)癥狀。
指導(dǎo)意見:
首先要注意姿勢,避免長時間低頭,適度活動頸椎,緩解頸部肌肉緊張,可行熱敷,理療,按摩均可。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線