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現(xiàn)在14歲,84~85斤了吧

女 | 14歲 2018-07-26 00:06:02 3人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在14歲,84~85斤了吧,總覺得自己胖 然后大腿又粗難看,想減肥想再瘦一點,怎么瘦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2018-07-26 00:08:13 我要投訴

      沒有說明的身高。標(biāo)準(zhǔn)體重是身高,減去105得的公斤數(shù),就是標(biāo)準(zhǔn)體重,建議您控制體重,嚴(yán)格控制飲食,不要吃油炸的食物,不要喝飲料,多運動,比如游泳,快走,慢跑,然后去做的。
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:13691
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2018-07-26 01:11:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的年齡來看你現(xiàn)在體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重?,F(xiàn)在你正是青春期發(fā)育的時候,不能通過飲食來控制體重??梢赃m當(dāng)增加體育鍛煉,增強體質(zhì)
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2018-07-26 01:09:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況??紤]您可能是因為身體的重量問題導(dǎo)致的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要少吃主食。多吃蔬菜水果,晚飯少吃。晚飯后跑步一到兩個小時。
      
      以上是對“現(xiàn)在14歲,84~85斤了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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