有四五個月沒吃魚肉了

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你描述的情況來看！魚肉不是經(jīng)常吃！隔幾天吃一次就可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好親。建議你平時合理運動。加強營養(yǎng)！多吃有營養(yǎng)的東西。少吃辛辣油膩刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，平常需要合理的飲食，均衡飲食，多吃蔬菜水果，蛋類，奶類，瘦肉等加強營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      避免辛辣刺激性食物，保證睡眠，保持愉悅的心情，參加體育鍛煉，觀察有無不舒服現(xiàn)象。
      

      你好，建議你合理膳食，雖然你幾個月沒有吃魚，但是不需要超量補充，每周吃三次以上海魚可以更有利于預(yù)防斑塊，減少心腦血管不良事件的發(fā)生。
      
      以上是對“有四五個月沒吃魚肉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！