我想請問一下為什么我最近5個月一直都是在長胖

      你好：如果每天的總熱量攝入大于熱量消耗，體重是會增加的，每天熱量攝入小于熱量消耗，慢慢體重會減輕的。建議：適當控制并減少每天總熱量的攝入，體重會慢慢下降的。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況也是有可能的，因為你從事的工作應該是重體力的，所以你肯定攝入的食物是很多的，體重也增長了
      指導意見：
      你好，因為你還特別的年輕，身體正處在生長發(fā)育的階段，如果食物攝入的量過多，會使身體長胖的，而且從事的工作和有意的體育鍛煉還是有區(qū)別的，平時也要注意點身體的鍛煉

      你好，長胖的原因是吃的多，能量消耗的少。建議合理膳食結構，減少脂肪類食物和色拉油的攝入量。少吃油炸，少喝含糖飲料。每餐主食要適量，因體力勞動要保證足量的蛋白質供應。晚飯不宜吃的太晚，太豐盛，可以以水煮菜為主。晚飯后一小時進行適量運動，如跑步，練器械。先練半小時器械，再跑步半小時，這樣更容易減脂。祝好！
      
      以上是對“我想請問一下為什么我最近5個月一直都是在長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！