我一直有貧血現(xiàn)象，蹲在地上起來就暈了眼前一黑

      您好，很高興回答您的問題，您的這些癥狀都是失眠的癥狀，首先要查找貧血原因，如果貧血為缺鐵性貧血，多數(shù)情況下是因為飲食單一，偏食所致，攝入的食物中缺少富含鐵劑的食物。應多吃富含鐵食物，如動物的心、肝、腎、血以，牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，要糾正偏食習慣。如果是其他貧血，有不同的診治方法，所以請您到醫(yī)院接受正規(guī)的診斷和治療。
      

      你好，像這種情況的話，先不必過度緊張和焦慮，您要注意是否有月經量過多的因素，另外注意是否有偏食的習慣，必要的話，到醫(yī)院進行血常規(guī)的檢查
      

      你好，建議你去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看貧血的程度，然后決定治療方法。測個血壓看是不是血壓偏低，平時注意規(guī)律作息，按時吃飯，飲食種類多樣化，多吃綠葉蔬菜，紅棗，瘦肉，小紅豆，補血補氣。
      
      以上是對“我一直有貧血現(xiàn)象，蹲在地上起來就暈了眼前一黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！