好幾年了，每天都是腰部以下（臀部大腿膝蓋腳踝后小腿

      腎虛，導致的原因，有手淫，過度的性生活，等導致，要注意休息，減少手淫，避免過度的勞累，平時飲食多以清淡為主，多吃黑木耳，動物腎臟，等補腎的食物。也可以用中藥治療。若長期腎虛，建議做腎功能檢查，建議到醫(yī)院就診，以便查明病因，對癥治
      

      像你描述的這種情況，很有可能是腰部的椎間盤突出，也有可能是腎虛。建議有必要到醫(yī)院進行腰部ct的檢查，同時可以采取中醫(yī)的辨證處理。用中醫(yī)中藥的方法進行調理。注意休息，睡硬板床。飲食上要注意清淡，忌辛辣油膩刺激。