我最近發(fā)現(xiàn)自己的肚子變大了

      你好，你還有其它不舒適的感覺嗎？如沒有就不用擔(dān)心了?？赡苁遣换顒?，坐的時間長，肚子上長肉肉了。建議你經(jīng)常戶外活動，散步、慢跑等，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食習(xí)慣怎么樣？平時的飲水和運(yùn)動情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是飲食不規(guī)律，有便秘的情況，腸道功能紊亂，建議可以先喝一些粥類，補(bǔ)充維生素和水分，吃些水果蔬菜，按摩腹部，觀察一下，不見緩解可以就醫(yī)檢查腸道菌群，根據(jù)情況調(diào)理腸道，避免受涼和辛辣油膩飲食，注意運(yùn)動，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你可能是胃腸功能紊亂引起的腸脹氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要緊張，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌生冷和辛辣的刺激，可局部按摩熱敷，祝健康幸福。
      
      以上是對“我最近發(fā)現(xiàn)自己的肚子變大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的肚子變大，體重沒有變化的情況看，可能是自己感覺或者缺乏運(yùn)動引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果腰圍確實(shí)增大，大便量很少可能是和便秘有關(guān)，注意多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡，避免辛辣刺激上火食物，多運(yùn)動增強(qiáng)胃腸蠕動幫助，有利于減少便秘。
      

      指導(dǎo)意見：
      看了你的提問，自覺肚子大了，可以通過測量來確定是否有增加，但多數(shù)人也沒有這個必要，除非感覺自己有腹脹等表現(xiàn)，就要引起重視了，甚至需要到醫(yī)院行腹部、腹腔彩超檢查。