醫(yī)生我有比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你尋求心里咨詢師的幫助。你這種情況與你的認(rèn)知有關(guān)系，在你的認(rèn)知里，你認(rèn)為不應(yīng)該把瓶子扔在山上，仍在山上讓你覺(jué)得很不自在，反復(fù)思考這件事。所以需要改變你的認(rèn)知，讓你重新來(lái)認(rèn)識(shí)這件事，你就會(huì)釋然了。

      你好，根據(jù)你的情況描述，自己有強(qiáng)迫癥癥狀，擔(dān)心半瓶水放山上不知道怎么辦了，你放心肯定有人收拾好了，不會(huì)再放那里啦。希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我有比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這是強(qiáng)迫癥。越關(guān)注強(qiáng)迫癥本身的力量越大，因?yàn)?，?dāng)你越關(guān)注的時(shí)候，那么你的意識(shí)和注意力就不會(huì)放過(guò)，哪怕一丁點(diǎn)強(qiáng)迫行為的發(fā)生，然后你會(huì)自責(zé)或者是強(qiáng)迫自己不去這么做，但是呢，越有這種情緒，你的強(qiáng)迫癥狀就越明顯。因?yàn)閺?qiáng)迫癥是可以治愈的。你試著到網(wǎng)上去搜一下森田正馬治療強(qiáng)迫癥的理論，可以概括為八個(gè)核心的字是順其自然，為所當(dāng)為。也就是說(shuō)，當(dāng)你比如說(shuō)反復(fù)想起那個(gè)瓶子，那么我有時(shí)間就去撿回來(lái)，沒(méi)有時(shí)間我就承擔(dān)結(jié)果?，F(xiàn)在就是沒(méi)時(shí)間回去啦，那么就讓它那樣好了，隨便它，做好你當(dāng)前該做的事情就行了。