健康咨詢描述: 醫(yī)生我頻繁手淫然后導(dǎo)致眼睛無神面部暗黃乏力失眠應(yīng)該怎么辦眼睛無神能恢復(fù)不就是感覺左眼比右眼有神然后右眼視力也沒左眼好應(yīng)該怎么恢復(fù)
這個首先要戒除不良的習(xí)慣,然后不要有太大的心理壓力,可以到醫(yī)院眼科進行一個詳細的眼部檢查。如果沒有問題的話,建議日常生活中調(diào)整心態(tài),積極參加體育鍛煉。
手淫過度。青年男女在性成熟時由于沒有性伙伴,可以采用自慰的方式解決生理需要,這是一種正常的現(xiàn)象,但是不要過度,過度會引起很多疾病的癥狀。馬上減少自慰的次數(shù),多到戶外運動眺望遠方,保持充足的睡眠,讓眼睛得到及時的休息,少玩手機,少看電視,少打電腦。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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