健康咨詢描述: 我得強(qiáng)直性脊柱炎已經(jīng)有三年多了,現(xiàn)在髖關(guān)節(jié)疼痛,想問下這個我應(yīng)該怎么鍛煉才能起到預(yù)防作用呢?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎行動不便要怎么鍛煉
你好!強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎,要注意保持合適的姿勢,預(yù)防駝背,疼痛減輕的時候要注意脊柱功能鍛煉,你目前髖關(guān)節(jié)疼痛要注意避免彎腰下蹲的動作,盡量宜休息為主,在醫(yī)生的指導(dǎo)下要使用藥物治療。
你好,它是一種自身免疫系統(tǒng)疾病,平時要加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛練,還可以配合中醫(yī)的按摩、推拿等來緩解癥狀,如果髖關(guān)節(jié)嚴(yán)重活動受阻的需要手術(shù)治療。
你好,因疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者,脊柱與四肢強(qiáng)直較快,因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外,均應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié),堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等局部和全身性的功能鍛練,以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的強(qiáng)直性脊柱炎患者,經(jīng)用藥后病情會得到控制,可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?,爭取早日下地活動。治療建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療,阻斷病情發(fā)展,保護(hù)脊柱不受侵犯,防止殘疾。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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