減肥呢，現(xiàn)在吃?xún)蓚€(gè)素餡包子會(huì)胖嗎

女 | 18歲 2018-07-25 08:49:59 3人回復(fù) 來(lái)自大慶市

健康咨詢(xún)描述：減肥呢，現(xiàn)在吃?xún)蓚€(gè)素餡包子會(huì)胖嗎，我天天都跳舞，昨天沒(méi)跳，沒(méi)事吧

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2018-07-25 08:53:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，既使說(shuō)你現(xiàn)在正在減肥，吃?xún)蓚€(gè)素包子也是沒(méi)問(wèn)題的，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果一天有特殊的情況，沒(méi)跳舞，不會(huì)對(duì)你整個(gè)的減肥造成太大的影響，減肥是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，不要太心急，應(yīng)該樹(shù)立這個(gè)理念，一日三餐堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，這些都是必要的

韓昕健山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 原發(fā)性醛固酮增多癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減幫助網(wǎng)友：9045稱(chēng)贊：1

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2018-07-25 08:54:04 我要投訴

你好，鍛煉身體，講究的是循序漸進(jìn)，持之以恒，偶爾一次中斷，當(dāng)然沒(méi)有關(guān)系，但是，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)配合飲食控制，盡量不要吃高熱量的食物。

許錦蘭江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤(pán)突出等。幫助網(wǎng)友：9466稱(chēng)贊：1

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2018-07-25 08:55:13 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，即使在減肥期間也一定要注意健康減肥，早餐可以吃一些雞蛋，牛奶，全麥面包，燕麥，豆?jié){等，中餐可吃主食，晚餐盡量少吃，你說(shuō)的量是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

      以上是對(duì)“減肥呢，現(xiàn)在吃?xún)蓚€(gè)素餡包子會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！