健康咨詢描述: 跳起來落地的時候腰部靠近尾椎骨的地方神經(jīng)疼,還有是轉(zhuǎn)腰的時候也會疼,在同一個地方,本人學生,每天在圖書館坐著自習一天
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你放松心態(tài),調(diào)整心情,不要有什么思想負擔,建議你不要長期的久坐,可以定期適度的功能鍛煉,考慮為肌肉勞損引起的,可以進行理療和熱敷。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你描述的癥狀,建議你平時多活動。
指導意見:
平時可以,局部熱敷,看癥狀是否有緩解。你可能是腰肌勞損在,宿舍做小燕飛動作,希望我的回答對你有幫助。
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